SEP et Cyclisme

 

Pour améliorer la circulation sanguine des jambes…

Le cyclisme est un sport complet car il permet de solliciter toutes les parties du corps et contribue ainsi à renforcer nos muscles. C’est une activité moins traumatisante que le footing.
Elle permet un travail cardiovasculaire et est très efficace pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes.
Le vélo peut se pratiquer à l’extérieur comme à l’intérieur (vélo d’appartement).

Lien utile : www.ffc.fr

Adaptations possibles

Pour les personnes avec des difficultés motrices des membres inférieurs, il existe un vélo à propulsion à bras appelé Handbike.

Lien utile : www.handbike.fr

Exemples de matériels

Découvrez à travers cette vidéo la présentation d’un tricycle et d’un handbike.

http://www.sepetsport.fr/wp-content/uploads/2014/07/SEP_TRICYCLE_HANDBIKEretouche.flv